秋季调养吃出你的好气色
天秤座的人热情温柔，擅长社交活动，在工作上往往策划力惊人，但也相当耗费精力。入秋转凉要小心气郁、血瘀的体质特征，当心腰部肾脏的腺体血管部分及皮肤容易出现问题。
调理秘诀：
1、每天多喝绿茶。
2、背部定期做按摩，瑜伽或者体操比较有益。
3、蒸汽室熏蒸身体，促进代谢。
食疗养生谱：鲜奶芝麻糊
组成：牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺
功效：养心温肾，滋润护肤。
制法：芝麻磨粉，糯米粉冷水调开，糖果中加入500毫升清水、加入芝麻粉煮开，以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后，加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。
编辑：星座咖啡糖
相关推荐
推荐
热门推荐